食べたもので身体はつくられる

食べたもので

私達は生きている

いくら栄養のあるものを食べても

きちんと身体に消化吸収されなければ

いいモノは身体に入っていない

もちろん食べなくてはエネルギーが足りない

活動できない

どうしたらイイものを食べてそのよい栄養をしっかり

身体に届けることができるのだろうか

これまで食べてきた

身体に悪いものが

消化吸収を邪魔している

一度悪いものを食べると

そのあとはもう取り返しがつかないみたいじゃないか

身体に悪いものほど美味しいというのに